top of page

Individuální konzultace

Nabízím možnost individuálních konzultací. 

Individuální přístup a prostor pro řešení vašich otázek.

​

  • Běžné potíže v těhotenství i po porodu

  • Alternativní možnosti řešení potíží

Varianty konzultací

Krátká telefonická / e-mailová konzultace

V krátkosti spolu probereme s čím vám mohu pomoci, poradím, jaké kroky je možné podniknout ještě před schůzkou, domluvíme se na termínu a místě setkání.

Zdarma

Poradenství v těhotenství i po porodu

Dopodrobna probereme vše, co vás trápí. Společně najdeme řešení, která vám budou vyhovovat,

a zavedeme je do praxe.

 

Schůzka může probíhat u vás doma (k ceně budou připočteny náklady na dopravu - 10 Kč/km)

nebo u mě v centru v Karviné nebo Frýdlantu nad Ostravicí.

 

Každých dalších započatých 20 min. konzultace si účtuji 200 Kč.                                                              

Pokud se schůzka protáhne o 5 -10 minut obvykle cenu nechávám na domluvené. 

Cena osobní konzultace: 700 Kč / hodina

Cena online nebo telefonické konzultace: 400 Kč za 30 minut

Individuální cvičení v těhotenství 

Procvičte se k hladkému porodu.
Naučíte se jak bezpečně cvičit v těhotenství, jak se zbavit bolesti v oblasti pánve a zad.
Využití a zapojení dechu do cvičení - pomůže vám u porodu.
Spinning babies a rebozo techniky.

 

Cena osobní konzultace: 700 Kč / hodina

Individuální cvičení po porodu

Zmenšení diastázy, aktivace pánevního dna a středu těla, odstranění bolesti zad.
Naučení správného dýchání a držení těla.
Odstranění inkontinence.
Postupné navrácení těla do kondice.
Respektuji individualitu každé maminky.

 

Cena osobní konzultace: 700 Kč / hodina

bottom of page